TOMA EL CONTROL DE TU SALUD

¿Tu metabolismo está lento y no tienes suficiente energía? ¿Te encuentras deprimido? ¿Son habituales las ojeras, los problemas de piel, los desajustes digestivos o los dolores generalizados? ¿No consigues reducir el sobrepeso? Si tienes alguna o varias de estas condiciones podría ser un buen momento para plantearte un proceso de desintoxicación.

  • Por qué desintoxicar tu cuerpo
  • Ayuda la desintoxicación con la pérdida peso
  • Cómo funciona la desintoxicación
  • Cuáles son los beneficios de la desintoxicación
  • Qué significa ayunar con zumos
  • Durante cuánto tiempo ayunar


QUÉ INCLUYE EL PROGRAMA


Comenzando el ayuno: Plan de transición
de 5 días

El plan de desintoxicación se inicia con una dieta de transición de cinco días, que ayudará a reducir la ingesta de alimentos sólidos y activará desde el primer momento el proceso de auto-limpieza del cuerpo. Se recibirán recomendaciones dietéticas sobre qué alimentos consumir y cuáles evitar, así como un plan de dieta para cinco días que incluye recetas cocinadas y crudas. También se presentarán diversos tés e infusiones recomendados durante el proceso y se orientarán los hábitos dietéticos hacia un mayor consumo de zumos y batidos de frutas y verduras crudas, con el objetivo de que el hígado expulse parte de las toxinas antes de comenzar una limpieza más intensiva.


Libro:Ayunando con Zumos

Ofrece todo lo necesario para realizar un ayuno de zumos de forma segura y eficiente. Se presentan los siguientes temas:

  • Propósito del ayuno de zumo
  • Beneficios del ayuno de zumo
  • Ayuno de zumos para perder peso
  • Cómo sucede la desintoxicación
  • El proceso de curación
  • Que esperar durante un ayuno
  • Los síntomas de desintoxicación y sus causas
  • Cómo reducir los síntomas de desintoxicación
  • Alimentos que aceleran la desintoxicación
  • Alimentación celular: Grasas saludables
  • Cepillar la piel seca para eliminar toxinas
  • El sudor como parte de la desintoxicación
  • Cómo el ejercicio ayuda a eliminar las toxinas
  • La limpieza de colon como parte de un ayuno
  • Qué licuadora usar y cómo hacer zumo
  • Reglas de combinación de zumos
  • La preparación antes de empezar un ayuno
  • Efectos curativos de los zumos de verduras
  • Efectos curativos de los zumos de fruta
  • Combinaciones de zumos en determinados problemas de salud
  • Recetas de zumos para principiantes
  • 24 consejos para un mejor ayuno
  • Cuánto tiempo ayunar
  • Como acabar con el ayuno
  • Otras opciones de combinación de zumos

Libro:Top 25 verdes en nutrientes

Las verduras de hoja verde son probablemente la fuente más concentrada de nutrientes que existe. Contienen una alta densidad de minerales que alcalinizan el cuerpo, como hierro, calcio, potasio y magnesio, e importantes y valiosas vitaminas, como la A, C, E, K y parte de las del complejo B, entre otros nutrientes. También ofrecen una gran variedad de antioxidantes, que protegen las células contra el daño de los radicales libres, y clorofila, que ofrece propiedades de limpieza y desinfección. Además, las hojas de color verde oscuro contienen incluso una pequeña cantidad de ácidos grasos omega 3 y su consumo en crudo proporciona enzimas que apoyan al tracto digestivo. Este libro presenta los Top 25 verdes con sus nutrientes que se pueden utilizar en zumos, batidos y comidas diarias para alcalizar y nutrir el cuerpo.


Apoyo online: ¡Nunca estarás solo!

Compartir en definitiva significa ayudar. Si no se ha ayunado con anterioridad, permanecer en contacto con personas que previamente experimentaron el mismo proceso o que se encuentran en la misma situación, ayudará sin lugar a dudas a mantener la motivación para lograr los objetivos. El grupo de facebook es una zona privada donde encontrarás a muchas personas con tus mismas inquietudes con las que podrás interactuar, compartiendo tus recetas favoritas, opiniones, sentimientos y problemáticas, e incluso motivar con tus progresos. Con el objetivo de alentarte en los momentos más difíciles, hallarás interesante información sobre diversas publicaciones, así como respuestas a las dudas que se planteen a partir de mis propias experiencias en ayunos con zumos de hasta 60 días.


BONUS: Recetas Naturales de
Zumos & Batidos

Una colección de recetas de zumos y batidos naturales con sus beneficios para la salud. En la primera parte del libro se incluyen 21 deliciosos zumos para utilizar desde el primer día del plan de desintoxicación. A continuación, 21 saludables batidos recomendables en las dos transiciones, tanto durante el comienzo del ayuno para una correcta adecuación como en el tramo final en la readaptación a la ingesta de alimentos sólidos. Cada receta detalla los beneficios para la salud de sus principales ingredientes. También se explica cuáles son las diferencias y beneficios entre zumo y batido.


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Precio 45€

En el momento que se compre el programa detox con ayuno de zumos, se podrán descargar
todos los archivos que forman parte del mismo, así como acceder al Grupo de Facebook.

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LIBRO

Principios Fundamentales
Para una Salud Óptima

MIEMBROS

(Sitio en construcción)

Salud, Nutrición, Medicina alternativa, Remedios y Recetas, Naturales

DETOX

Programa Detox
con Ayuno de Zumos